
Caminata Reserva forestal de Chicoral
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Descripción: Esta experiencia realizada el 04/01/19 en la reserva forestal de chicoral en el municipio de Dagua en el Valle del Cauca fue una caminata que decidà realizar con mi familia en vacaciones ya que, siempre que estamos en el Valle del Cauca nunca realizamos exploraciones en la naturaleza teniendo el conocimiento de todas las áreas naturales que nos rodean. Al llevar a cabo esta caminata, descubrimos un gran cultivo de té hindú cerca a nuestra finca y logramos pasar un buen tiempo en familia conociendo nuevos lugares. En esta experiencia implemente la actividad ya que, camine, salte y corrà mientras conocÃa de esta reserva.
En esta experiencia, propuse una actividad y la planifiqué en familia para que nuestra actividad en familia saliera lo mejor posible, por otro lado, trabajamos juntos como familia ayudándonos en los momentos en los cuales querÃamos desistir.
Preparación: Para este proyecto requerimos de dos dÃas de preparación ya que, tenÃamos que preguntar a los administradores de la zona si era permitido aventurar en esta reserva, cuando nos afirmaron que podÃamos conocer la reserva, nos alistamos con la ropa más cómoda para caminar, desayunamos saludable para evitar problemas de salud en la caminata, llevamos hidratación y mucha actitud. Finalmente, llegar y explorar toda la reserva, nos tomó aproximadamente 2 horas.
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Acción: Nos despertamos a las 6 am para conocer la reserva con toda la luz del dÃa, intercalamos los ritmos que llevábamos al caminar para tener un mejor resultado en la actividad y no agotarnos antes de llegar a nuestra meta establecida. Finalmente, conocimos un rÃo, cultivos de té, y vimos muchos animales pasar.
Reflexión: Al inicio de esta experiencia pensé que no la realizarÃamos, ya que, siempre en mi familia cada uno este concentrado en sus cosas y no sacamos un tiempo en familia muy a menudo. Lo más importante que esta experiencia me enseñó fue: trabajo en equipo, importancia de compartir en familia, cuidar nuestro planeta y conocer más sobre las maravillas que se pueden ver en nuestro paÃs. Lo que más me ha impactado, es el cuidado que tienen con esta reserva y lo bien guardada que esta se encuentra. Los principales logros que obtuve con esta experiencia fue haber realizado algo que nunca habÃa hecho en familia y ver la importancia de estos ambientes naturales.
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Música en Casa
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Descripción: Por medio de esta experiencia que transcurrió desde el 24/08/20 hasta el 01/09/20, logré recordar momentos hermosos de mi infancia cuando asistÃa a clases y presentaciones de guitarra acústica, sin embargo, deje este pasatiempo de lado cuando encontré mi gran pasión y amor por la danza, pero a pesar de dejarlo a un lado nunca lo olvide. Gracias a esta cuarentena he tenido más tiempo libre, el cual he invertido en buscar diferentes partituras de canciones que me agraden para aprenderlas en guitarra y mostrarlas a mi familia, asimismo, mi padre aprendió a tocar guitarra acústica, asà que, intentamos durante toda una semana crear una canción, aunque no salió como esperábamos, pasamos tiempo en familia y nos divertimos. En esta maravillosa experiencia implemente la creatividad.
Preparación: Para llevar a cabo el desarrollo de esta actividad, indague en la web las diferentes partituras que deseaba aprenderme, las analice ya que hay diferentes métodos mostrar las partituras y yo solo se de una manera especial y finalmente me reunà con mi papá para practicar la canción.
Reflexión: Aunque esta actividad la consideraba fácil de realizar, en el proceso me di cuenta que los artistas y músicos son bastante talentosos para desarrollar grandes melodÃas por medio de los instrumentos musicales. Esta actividad estimulo mi manera de experimentar mi creatividad y mis emociones. Pensé que esta experiencia no serÃa un desafÃo, sin embargo, es bueno darme cuenta de que los retos llegan inesperadamente, y gracias a esto, me sentà emocionada y con un gran entusiasmo para poder culminar esta actividad de manera exitosa. A pesar de que no logre crear una melodÃa, si aprendà nuevas canciones en guitarra y me permità disfrutar de actividades relajantes como esta.
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Amor por la cocina
Descripción:
A pesar de que no soy experta en la cocina y antes de la pandemia nunca cocinaba, me propuse que era tiempo de aprender esta arte culinaria ya que por medio de ésta siento que se puede generar arte, desarrollo de la creatividad y diferentes sentimientos. Asimismo, decidà que era momento de aprender a realizar cosas básicas en la cocina, ya que, a mi parecer el cocinar es algo vital para la vida, y más adelante puede que necesite saber como defenderme en la cocina.
En total aprendà a hacer 3 recetas diferentes, pero con gran significado las cuales son: Tacos, Muffins de banano y pancakes de queso y champiñón. Quise iniciar mi proceso en la cocina con 3 recetas que se contrastan asà que decidà realizar una receta de sal, otra dulce y finalmente para romper la rutina una que incluyera ambos sabores.
Preparación:
Receta Tacos.
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Carne en cuadritos
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Tomate
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Lechuga
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Frijoles
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Queso
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MaÃz
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Tortillas
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Guacamole
Es una receta sencilla y rápida, únicamente se deben de lavar los alimentos, cocinar la carne al término que se desee, calentar un poco los frijoles y servir los demás ingredientes.
Receta Muffins de banano.
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3 bananos
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½ taza de aceite
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3 huevos
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1 cucharada de vainilla
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1 ¾ tazas de harina
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½ cucharadita de bicarbonato
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1 cucharadita de polvo para hornear
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1 pizca de sal
Esta receta dulce es perfecta como un postre y no llega a ser hostigante.
Receta de pancake de queso con champiñón.
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150 gr de harina.
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1 cucharada sopera de azúcar morena.
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Una cucharadita de polvo para hornear
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1 pizca de sal.
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1 vaso de leche.
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1 huevo.
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1 cucharadita de mantequilla.
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Champiñones (cantidad al gusto)
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2 rodajas de queso mozzarella
Es una receta practica y bastante rápida que sirve como desayuno o almuerzo.
Reflexión:
Por medio de esta nueva experiencia que desarrollé con responsabilidad, encontré en mi un amor por la cocina y nuevas habilidades en mi que quiero aprovechar al máximo, ya que siento que es algo a lo cual le puedo sacar provecho en mi vida. Me siento feliz al culminar esta experiencia por la razón de que descubrà que puedo realizar muchas actividades que enriquecen mis habilidades como persona y lo mejor es que estas experiencias dejan en mi un deseo de querer aprender más sobre la cocina y explorar en ella. Aunque encontré amor en la cocina, también reconozco debilidades que combatà al inicio de esta experiencia, como el tener miedo al fuego y a objetos como los cuchillos, pero a pesar de estos temores, no me detuve y con ayuda pude culminar esta experiencia de la mejor forma posible. Finalmente, siento que en la cocina no hay lÃmites y que en ella puedo explorar con diferentes sabores que llevan a recuerdos y sentimientos nuevos, ya que la cocina es un mundo infinito de muchas combinaciones.
Descubriendo el Arte
Descripción: Durante la cuarentena mi mamá encontró dos cofres viejos que tenÃamos guardados y querÃa botarlos a la basura, pues insistÃa en que ocupaban mucho espacio y nadie más los iba a usar. Sin embargo, para mi tenÃan un valor sentimental muy grande que yo ya habÃa olvidado al dejarlos escondidos. Es por lo anterior que decidà que los pintarÃa para enaltecer nuevamente ese valor sentimental.
Preparación: Antes de que mi mamá se deshiciera de los cofres le pedà que me diera una oportunidad de arreglarlos para que se vieran mejor. Fui a buscar mis materiales: pinturas, pinceles, toallas y periódico. Dejé todo listo la noche anterior para empezar a trabajar al dÃa siguiente. También busqué inspiración para saber que pintar en cada uno a través de Pinterest.
Acción: Luego de tener en mi cabeza las imágenes que querÃa retratar, me puse a trabajar todo el dÃa en los cofres. Tomé un vaso con agua para poder ir limpiando los pinceles mientras los usaba y también para que los colores se difuminaran con mayor facilidad. En algunos momentos llamaba a mi hermana o a mi mamá para que vieran el progreso de cada uno y me ayudaran con crÃticas.
Reflexión:
Considero que está es de mis experiencias favoritas, pues teniendo en cuenta todo el estrés que ha traÃdo la cuarentena y las noticias por la situación, este dÃa que me dediqué a pintar solamente, me permitió sentirme más relajada y en paz. Muchas veces no logramos entender cómo el arte nos deja abrir nuestras mentes y expandir nuestros sentimientos. Ahora puedo decir que tanto para mi, como para mi hermana y mi mamá, estos cofres han adquirido un valor sentimental incluso mayor al que tenÃan antes. Espero no olvidar los sentimientos positivos que me trajo el hacer esta actividad, ya que a través de ella logré salir de mi zona de confort y explorar nuevos ámbitos del arte que en lo personal no conocÃa.

Chloe Ting Challenge
Investigación: Al inicio de la cuarentena, con unas amigas decidimos llevar a cabo actividad fÃsica, por la razón de que no querÃamos tomar un mal hábito de actividad fÃsica. Chloe thing, es una youtuber que se ha destacado a lo largo de la cuarentena por sus rutinas de ejercicio cortas y efectivas, asà que llevamos a cabo este proyecto con toda la emoción del mundo. Se observó el área de Actividad.
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Objetivos de aprendizajes: Aprendà a trabajar en equipo, aunque sea virtualmente, desarrollar habilidades fÃsicas y a ser comprometida conmigo misma.
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Preparación: Para llevar a cabo este proyecto, decidimos organizar un horario para que todo fuera más fácil y para llevar la cuenta de los dÃas realizados. Con ayuda de una amiga que es excelente con el ejercicio, logramos hacer el horario perfecto.
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Acción: Durante aproximadamente dos semanas realizamos los distintos ejercicios que se observaban en el plan, y asà notamos cambios en nuestra condición fÃsica.
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Reflexión: Gracias a esta experiencia, logré incrementar mi condición fÃsica, y ser más constante y perseverante con mis cosas. Siento que el tiempo de cuidarse a sà mismo es algo que deberÃa de ser notorio en la vida de cada persona, ya que, dejamos a un lado el consentir a nuestro cuerpo por estar pendientes de nuestros deberes.







Blog CAS
Investigación: A pesar de ser un trabajo que se realizó gracias al diploma IB, lo considero como una experiencia personal, ya que me permitió ser mejor persona a través de mis actos. Esta experiencia consiste en mostrar todas las actividades que hice a lo largo de los 18 meses del programa de CAS. En esta experiencia se encuentran las áreas de creatividad.
Objetivos de aprendizajes: Por medio de la realización de este blog pude ser más consciente sobre temas de importancia global, ser más comprometida, emprender nuevos desafÃos, adquirir mayor conciencia de mis propias cualidades y desarrollar nuevas habilidades.
Preparación: Este blog lo inicié en mi segundo año del programa IB, en el cual saque todos mis dotes de creatividad. A lo largo de este año pude llevar a cabo mi blog, describiendo cada actividad que realizaba y mostrando mi bonita experiencia en este programa.
Acción: Inicie escribiendo sobre mi y realizando la edición del blog, después, agregue mis experiencias y proyectos del año 1 y finalmente pude finalizarlo con todos mi proyectos y experiencias realizados en los dos años.
Reflexión: Por medio de este blog, conocà nuevas habilidades que desarrollé a medida de cada actividad realizada, también pude entender más sobre los aspectos del mundo. Un aspecto a mejorar serÃa el ser más organizada y redactar mejor. Gracias a esta actividad, pude dedÃcame momentos a mi misma, ya que en este blog están todos mis sentimientos de cada actividad finalizada.
Supervisor: Lina Mora.
